Tagebuch

person sleeping on a bed with Putnams pillows
Schlaf-Biorhythmen: Wie Sie mit der natürlichen inneren Uhr Ihres Körpers arbeiten können
Haben Sie sich jemals den ganzen Tag über müde und träge gefühlt, nur um dann hellwach zu sein, sobald Sie...
Person lyimng in a double bed surrounded by Putnams pillows drinking tea
Schlaf-Retreats: Lohnt es sich (und wie man sich einen zu Hause einrichten kann)
Wellnessreisen boomen, und Schlafretreats gehören zu den am schnellsten wachsenden Segmenten. Diese luxuriösen Auszeiten versprechen, den Schlafrhythmus zu regulieren, Stress...
person sitting up in bed drinking a sleep mocktail
Schlaf-Mocktails: Abendgetränke, die Ihnen tatsächlich beim Erholen helfen
Den abendlichen Wein durch eine Tasse Kamillentee zu ersetzen, mag zunächst wie ein Kompromiss erscheinen, doch der wachsende Trend zu...
person lying in bed sleeping using a Putnams bed wedge to reduce acid reflux
So lindern Sie die Symptome von saurem Reflux
1 Kommentar
Schätzungsweise 10 bis 20 % der Bevölkerung in der westlichen Welt leiden unter saurem Reflux. Aus einer kürzlich im New...
Person sitting on a sofa reading a book just about to have a nap
Der Leitfaden für ein Nickerchen: Wie Sie neue Energie tanken, ohne Ihren Schlaf zu ruinieren
Ein Nickerchen kann Ihren Alltag grundlegend verändern und Ihnen Vorteile wie mehr Energie, bessere Konzentration und eine gehobene Stimmung bieten....
Person lying on bed with their legs elevated on a Putnams bed wedge
Schlafen in der Höhe: Die Vorteile des Höhenaufenthalts, die Sie noch nicht kannten
Wenn es um die Verbesserung der Schlafqualität geht, kann schon eine kleine Veränderung einen großen Unterschied machen. Schlafen mit erhöhtem...
person in bed putting on grey woollen socks
Warum Ihre Füße vor dem Schlafengehen wichtiger sind, als Sie denken
Wenn es um erholsamen Schlaf geht, denken die meisten von uns an Faktoren wie Raumtemperatur, Matratzenqualität oder sogar Geräuschpegel. Doch...
person waking up naturally without an alarm clock with sunlight on their face
Die Anti-Wecker-Routine: So wachen Sie ohne Ruck auf
Vom schrillen Ton eines Weckers geweckt zu werden, kann sich anfühlen, als würde man mit einer Stressbombe in den Tag...
Person sleeping on a double bed with a Putnams body pillow
Welches Kissen ist das beste für Sie? Ein praktischer Ratgeber von Sleep Style
Für einen erholsamen Schlaf ist die richtige Unterstützung entscheidend – ein Kissen, das zu Ihrem Schlafstil passt. Wenn Sie mit...

Sie können auch mögen

sleep pillows including memory foam, organic buckwheat hulls, graphite latex and more.
Schlafen
seat and wedge cushions for pressure relief posture improvement back and coccyx pain
Sitzkomfort
alt="back pain cushion to lean against great for working from home or office lumbar support"
Lordosenstützkissen und -polster bei Rückenschmerzen
Natural pillows made with alternatives to foam, including British wool, organic buckwheat hulls, graphite latex, and 100% cotton, ideal for sleep, pregnancy and more
Natürliche Kissen
legs & feet pillows for pressure sores on heels, ankles, feet & knees. cushions to raise feet to reduce swelling.
Bein- und Fußkissen
Pregnancy Pillows & Cushions Putnams The UK's best pregnancy pillows
Schwangerschafts- und Mutterschaftskissen