Was ist der Unterschied zwischen Schlafapnoe und Schnarchen?

Sowohl Schlafapnoe als auch Schnarchen können die Schlafqualität beeinträchtigen und zu Müdigkeit führen, es gibt jedoch einen deutlichen Unterschied zwischen beiden.

Was ist Schlafapnoe?

Schlafapnoe bedeutet, dass Ihre Atmung im Schlaf aussetzt und wieder einsetzt. Die häufigste Form ist die obstruktive Schlafapnoe (OSA).

Was sind die Symptome von Schlafapnoe?

Zu den Symptomen einer Schlafapnoe zählen in der Regel die folgenden:

• Keuchende, würgende oder schnaubende Geräusche machen
• Anhalten und Wiedereinsetzen der Atmung
• Häufiges Aufwachen
• Sehr lautes Schnarchen

Schlafapnoe macht Sie tagsüber außerdem unglaublich müde, führt zu Konzentrationsmangel und kann morgens zu Kopfschmerzen führen.

Schlafapnoe kann schwerwiegend sein, wenn sie nicht diagnostiziert oder behandelt wird. Sprechen Sie daher am besten mit einem Arzt, wenn Sie Bedenken haben oder Symptome zeigen.

Was kann bei Schlafapnoe helfen?

• Gewicht verlieren
• Schlafen auf der Seite
• Verwendung eines CPAP-Geräts

Welche Produkte helfen bei Schlafapnoe?

Putnams bietet eine Reihe von CPAP-Kissen an, die den Komfort beim Schlafen auf der Seite mit einem CPAP-Gerät verbessern sollen. Die Kissenform trägt dazu bei, den Druck auf das Gesicht zu verringern und das Ausblasen in die Augen zu reduzieren.

Wie steht es mit Schnarchen?

Schnarchen entsteht, wenn das weiche Gewebe und die Muskelauskleidung im Rachen oder in den Atemwegen durch die Entspannung während des Schlafs vibrieren. Schnarchen kann den Schlaf sowohl bei Ihnen als auch bei Ihrem Partner stören. Daher lohnt es sich, ein Produkt in Betracht zu ziehen, das helfen kann.

Welche Produkte helfen gegen Schnarchen?

Das Anti-Schnarch-Konturkissen von Putnams besteht aus Memory Foam und stützt Ihren Kopf, entlastet Ihren Nacken und Rücken und lindert den Druck. Wenn Sie auf der Seite schlafen, neigt das Kissen Ihren Kopf nach hinten, um die Atemwege zu öffnen und das Schnarchen zu reduzieren.

Putnams Bettkeilkissen

Das dreieckige Bettkeilkissen ist auch ein großartiges Produkt zum Ausprobieren bei Schlafapnoe oder Schnarchen. Das keilförmige Schaumstoffkissen sorgt dafür, dass Sie auf einer Schräge schlafen, wodurch der Oberkörper angehoben wird und so der Druck auf die Atemwege verringert wird.